Ovaj članak je za vas ukoliko imate u planu da posetite planinu na nekoliko dana, ili makar na dan. Verovatno ste već tražili po internetu neke osnovne savete za planinare početnike – šta poneti od hrane, opreme i odeće, kao i kako koristiti određenu opremu. Još veća je verovatnoća da ste se pretrpali viškom informacija.
Zato smo za vas ovde skupili najboljih 40 saveta koji će vam pomoći pre nego što se po prvi put uputite u planinu. Srećno!

Planiranje

1. ISTRAŽITE staze koje odgovaraju početnicima. Što se ideja tiče, možete ih pronaći u magazinima koji se bave ovim temama, na raznim sajtovima, forumima, pa čak i na fejsbuk grupama koje okupljaju ljubitelje prirode i avanture.
2. STAVITE NA PAPIR sve ono što planirate da nosite. Napravite jednu listu za hranu, i jednu za opremu. Ukoliko niste sigurni šta da nosite, pogledajte 10 neophodnih stvari za planinarenje
3. PRIKLJUČITE SE GRUPI PLANINARA. Ovo je najbolji način da upoznate iskusne planinare koji imaju slična interesovanja kao i vi. Verovatno u vašem okruženju postoji neki planinarski klub, a možete se priključiti i nekoj od planinarskih akcija koje se često organizuju.

ZDRAVLJE i SIGURNOST

4. NAĐITE ISKUSNOG PRIJATELJA PLANINARA i POČNITE DA GA PRATITE. Odmah da napomenem, ne pratite ga bukvalno, možete završiti u zatvoru, a i biće vam izrečena mera zabrane prilaska 😀 Šalu na stranu, najbolji način da prikupite nove veštine je da posmatrate kako to iskusni planinari rade.
5. PIJTE VODU ŠTO ČEŠĆE, čak i kada ne osećate žeđ. Dehidratacija vas može učiniti podložnijim hipotermiji, a i visinskoj bolesti.
6. NOSITE MAPU i KOMPAS, i naučite kako da ih koristite. Znam, 21. vek je, i svako kod sebe ima mape i kompas na mobilnom telefonu, ali uzmite u obrzir da vam se može isprazniti baterija, ili čak ukvasiti ili polomiti telefon. Za svaki slučaj.
7. ZAŠTITA OD SUNCA je veoma bitna, još više nego na moru, ukoliko penjete veće visine. Dobar kačket, naočare, a možda i krema za zaštitu od sunca je sve što vam treba.
8. NAUČITE KAKO DA KORISTITE PRVU POMOĆ. I nosite je uvek sa vama. Uvek.
9. Ukoliko vam se čarape pokvase, promenite ih na prvoj pauzi. Ovo će sprečiti formiranje žuljeva.
10. ODMORITE 10 MINUTA NA SVAKIH SAT VREMENA. Ovo će pomoći pri uklanjanju metaboličkog otpada (mlečne kiselina) iz naših nogu.
11. PROUČITE OBLAST pre nego što krenete na planinarenje. Uvek pomaže kada u glavi imate tačnu putanju gde ćete ići, mesta gde ćete prenoćiti ako vas zadesi neko nevreme, kao i gde ćete se snabdeti vodom.
12. UVEK NOSITE DODATNU PORCIJU HRANE. Nikad ne znate šta vas može zadesiti u planini.
13. KAŽITE NEKOME GDE ĆETE IĆI, i kada planirate da se vratite.

OPREMA: ŠTA I KAKO SPAKOVATI

14. NOSITE VODOOTPORAN RANAC, ili imajte vodootporni prekrivač za ranac, ili bar sve stvari spakujte u nešto vodootporno (stavite svaku stvar u kesu). Dodatno pogledajte kako spakovati ranac
15. OBLAČITE SE SLOJEVITO da biste ostali suvi i bilo vam toplo.
16. VEŽBAJTE KORIŠĆENJE OPREME KUĆI. Postavite šator u dvorištu, i vežbajte paljenje vatre. Mnogo će vam biti lakše nego da to prvi put radite na planini.
17. Ako imate u planu kraće obilaske oko kampa, ponesite MANJU TORBU ili KESU u kojoj ćete spakovati vodu, foto aparat i zaštitu od sunca
18. PAKUJTE TAKO DA BRZO MOŽETE DOHVATIT ONO ŠTO VAM JE POTREBNO. Osnovne predmete kao što su mapa, prva pomoć, lampa, grickalice i nož stavite u pregrade sa strane ili na vrhu ranca, tako da ih možete uzeti odmah prilikom pauze ili tokom nekog hitnog slučaja.
19. DRŽITE OPREMU ZA VATRU ODVOJENO OD HRANE. Ako je moguće, neka to bude odvojeno od ranca, možda u džepovima pantalona.
20. Glavno pravilo odeće za planinarenje – NIKAD NE NOSITE PAMUK u divljinu.
21. Ponesite NEŠTO DA PROČISTITE VODU, bilo da su to tablete ili neki mini filteri
22. Ukoliko imate problema sa kolenima, KORISTITE ŠTAPOVE.
23. Pripadnice lepšeg pola, zapamtite ove dve reči – MOON CUP
24. POZAJMITE ILI IZNAJMITE OPREMU PRE NEGO ŠTO JE KUPITE. Nekada vam neće sve odgovarati, i zašto onda bacati pare. Isprobajte pre nego što kupite.
25.VEŽBAJTE PAKOVANJE kući. Nekoliko puta spakujte i raspakujte vaš ranac, da biste tačno znali gde se šta nalazi, i kako najlakše i najbrže sve vratiti nazad. Pomoći će vam dok ste u divljini.
26. KABANICA. Kakva god vremenska prognoza bila, uvek nosite kabanicu. Prilikom kupovine, gledajte da to nije neka ogromna i teška kabanica, zbog prostora i težine, a sa druge strane trebalo bi da dozvoljava koži da diše i da ne propušta vodu.

OSTALI SAVETI

27. Prilikom prvog planinarenja, NEKA VAŠE PLANINARENJE NE BUDE DUGO. Gledajte da vaša ruta ne bude daleko od civilizacije, ukoliko nešto pođe po zlu, a takođe ćete testirati opremu koju ste poneli, da li vam je još nešto potrebno, da li ste možda poneli više nego što treba…
28. UKLONITE DODATNO PAKOVANJE HRANE da biste uštedeli prostor. Prazne kutije slatkiša i grickalica vam u šumi ne trebaju mnogo.
29. NE JURITE. Pešačenje treba biti takvo da bez problema možete pešačiti i pričati, i da niste zadihani. Ovo znači da vaše telo dobija dovoljno kiseonika za normalnu funkcionalnost.
30. Kada je vreme veoma toplo, a vi želite da sačuvate vodu od grejanja, uzmite jednu čarapu, natopite je vodom, u nju ubacite flašu sa vodom i zakačite je na ranac. Ovo će itekako sprečiti brzo grejanje vode.
31. Da biste OSTALI SUVI NA KIŠI, odnosno da biste sprečili da vam kapi kiše ulaze pod odeću tako što kaplju niz vrat, iskoristite peškir ili jelensku kožu koju ćete obmotati oko vrata. Sve kapljice koje prođu spoljni sloj, ostaće uhvaćene u ovom sloju.
32. NOSITE FOTOAPARAT sa sobom i zabeležite te nadahnjujuće prizore
33. Ukoliko neka alka ili rajfešlus počne da škripi, namažite malo labela za usne preko.
34. NOSITE RANAC PRAVILNO. Podesite kaiševe tako da vam odgovaraju, i obavezno vežite sve kaiševe na rancu koji postoje. Nisu tu za džabe.

POŠTUJTE PRIRODU I OSTALE PLANINARE

35. Planinari koji se penju imaju pravo prvenstva u odnosu na one koji se spuštaju.
36. NE UZIMAJTE SUVENIRE. Jedini suveniri koje iz planine smete vratiti su fotografije.
37. NE OSTAVLJAJTE TRAGOVE. Sve ono što ste poneli, to i vratite. Plastične kese i prazne flaše spakujte u jednu kesu i zakačite na vaš ranac i bacite na mesto predviđeno za to – kontejner.
38. POŠTUJTE OSTALE PLANINARE tako što ćete pričati tiho (normalno) i ne puštati glasnu muziku. Većina ljudi beži u planinu da bi pobegli od buke i gužve iz grada.
39. NEMOJ POVREĐIVATI PRIRODU. Ostanite na stazi prilikom planinarenja.
40. NEMOJ HRANITI DIVLJE ŽIVOTINJE hranom koja je predviđena za ljude. Ovo remeti ceo ekosistem i naviku životinja da tragaju za hranom.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *